Kui umbrohtu küllaga käes, siis tasub see hea kraam toidu sees ära kasutada. Ja kui salati, pesto või pirukaga jännata pole soovi, siis surista valmis üks roheline smuuti.
See kannutäis on valminud veidi sellerimahla ainetel, aga sisaldab ka muud head-paremat ja kasulikku, on maitselt põnevam ja kiudained jäävad samuti klaasi. Ühtviisi hästi sobivad siia nii võilille-, naadi- kui noored nõgeselehed, aga mulle meeldib, kui kõik kolm kannus kokku saavad. Umbrohuvaesel ajal sobivad aga segadikku täiendama nii spinat kui lehtkapsas.